Déroulement de votre séjour:

Cabane en bois recouverte de neige dans un paysage de montagne enneigée avec des arbres dénudés.

Mardi

Accueil dès 15h00
18h00: présentation du séjour et inscription aux massages
19h00: partage du potage
Gong bath en soirée.

Du Mercredi au Samedi

Tout au long de ces journées vous sont proposées les activités suivantes…à votre convenance…:

7h45/8h30: Suivi personnalisé + Jus Tonique
8h30/10h30: Yoga matinal et pranayama
10h30: Jus végétal
11h00: Randonnée
14h00: Jus végétal
Après-midi: Sauna/Bain chaud nordique/Massage/consultation de micronutrition….repos….
17h30: Yoga Nidra
19h00: partage du potage
Et en soirée: conférences ou Gong bath (sonothérapie)

Jeûne avec, à disposition :

Afin de faciliter votre jeûne, un accompagnement par jus végétaux et potage est proposé: jeûne de type Buchinger . N’hésitez pas à demander plus d’informations lors de la prise de contact.

Les boissons suivantes vous sont également proposées:

Eau adaptée,
Tisanes,
Café/thé : selon habitude de consommation
Café gras, si besoin
décoction…

Dimanche

suivi personnalisé et reprise alimentaire matinale avec conseils
Yoga et Pranayama
11h00: Brunch adapté
Départ à votre convenance dans la journée

Découvrez notre accompagnement

Prestations du séjour.

Confort & équipements sur place

Chambre individuelle avec lit queen size
Salle d’eau et toilettes privées
Coin cheminée
Piano à disposition
Salon de télévision
Libre accès à la salle de sport équipée
Libre accès au sauna extérieur & bain nordique
Billard

Un encadrement santé

Un encadrement santé : Suivi des constantes si besoin (pouls, tension artérielle, glycémie…) accompagnement et conseils.
Prescription de compléments alimentaires selon pour lutter contre la déminéralisation et prévenir les déficits.
Présence sur place d’un personnel formé aux gestes d’urgence (AFGSU niveau 2)

Un format intimiste

Séjour limité à 8 participants maximum

Services complémentaires

Privatisation du séjour possible

Chiens acceptés (prévenir à la réservation)
Transferts organisables depuis :
Aéroport de Lyon
Aéroport de Genève
Gares d’Annecy et Lyon

Réservez votre séjour.

Nos séjours se vivent en petit comité (8 personnes maximum), dans un cadre naturel exceptionnel, propice à la détente et au recentrage.
Chaque demande de réservation est suivie d’un échange personnalisé afin d’affiner votre accompagnement selon vos besoins.