Déroulement de votre séjour:
Mardi
Accueil dès 15h00
18h00: présentation du séjour et inscription aux massages
19h00: partage du potage
Gong bath en soirée.
Du Mercredi au Samedi
Tout au long de ces journées vous sont proposées les activités suivantes…à votre convenance…:
7h45/8h30: Suivi personnalisé + Jus Tonique
8h30/10h30: Yoga matinal et pranayama
10h30: Jus végétal
11h00: Randonnée
14h00: Jus végétal
Après-midi: Sauna/Bain chaud nordique/Massage/consultation de micronutrition….repos….
17h30: Yoga Nidra
19h00: partage du potage
Et en soirée: conférences ou Gong bath (sonothérapie)
Jeûne avec, à disposition :
Afin de faciliter votre jeûne, un accompagnement par jus végétaux et potage est proposé: jeûne de type Buchinger . N’hésitez pas à demander plus d’informations lors de la prise de contact.
Les boissons suivantes vous sont également proposées:
Eau adaptée,
Tisanes,
Café/thé : selon habitude de consommation
Café gras, si besoin
décoction…
Dimanche
suivi personnalisé et reprise alimentaire matinale avec conseils
Yoga et Pranayama
11h00: Brunch adapté
Départ à votre convenance dans la journée
Prestations du séjour.
Confort & équipements sur place
Chambre individuelle avec lit queen size
Salle d’eau et toilettes privées
Coin cheminée
Piano à disposition
Salon de télévision
Wi-Fi
Libre accès à la salle de sport équipée
Libre accès au sauna extérieur & bain nordique
Billard
Un encadrement santé
Un encadrement santé : Suivi des constantes si besoin (pouls, tension artérielle, glycémie…) accompagnement et conseils.
Présence sur place d’un personnel formé aux gestes d’urgence (AFGSU niveau 2)
Un format intimiste
Séjour limité à 8 participants maximum
Services complémentaires
Privatisation du séjour possible
Chiens acceptés (prévenir à la réservation)
Transferts organisables depuis :
Aéroport de Lyon
Aéroport de Genève
Gares d’Annecy et Lyon
Réservez votre séjour.
Nos séjours se vivent en petit comité (8 personnes maximum), dans un cadre naturel exceptionnel, propice à la détente et au recentrage.
Chaque demande de réservation est suivie d’un échange personnalisé afin d’affiner votre accompagnement selon vos besoins.